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两江新区店孕期瑜伽课程开课啦

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两江新区店孕期瑜伽课程开课啦

发布日期:2021-06-25 作者: 点击:

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上课时间:2021年6月27日 15:00-16:00

上课地点:两江新区碧桂园.长桥江山会馆2楼

参加人员:YABO官方网站母婴会员

报名热线:18523330598(也可联系您的专属客服直接报名)

(温馨提示:由于课程名额有限,每次仅限10名,为避免浪费名额,报名时请缴纳10元押金,到店签到,课程结束后退还哦。)

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孕期瑜伽是一种为孕妈量身定制的瑜伽方式

比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单

孕期瑜伽只适合孕14周-28周的孕妈哦!

孕期如有不适症状的孕妈不能瑜伽哦!

缓解压力

怀孕后,由于担心宝贝的发育状况及其他外界因素干扰导致孕妈妈精神紧张。

孕妇瑜伽能缓解压力,调节情绪,让准妈有一个平和的心态,对胎儿的发育也大有裨益。

减轻浮肿

孕中期,多数孕妈咪会出现浮肿现象。孕妇瑜伽能加快准妈体内血液循环促进新陈代谢,减轻孕期水肿,控制孕期体重。

调节便秘

宝宝在腹中日渐长大,子宫逐渐膨胀挤压肠道,胃肠功能减弱,引起孕妈便秘。孕妇瑜伽可促进肠胃蠕动,减轻腹胀,缓解便秘症状。

帮助分娩

分娩是个体力活,大多孕妈在分娩前会紧张不安,集恐惧与一身。孕妇瑜伽可帮助孕妈在临产前保持平和状态,扩大骨盆,减缓产程,疼痛感,并且有利于产后恢复。


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